50代 女性
週２回『ユースフル』に通っています。最初は運動習慣を付けたい、股関節付け根あたりの違和感を解消したいと思い通い始めました。こちらではトレーニング指導だけでなく、運動後には整体メニューも行ってくれます。医療の国家資格を持っているトレーナーなので体の不調にも対応してくれて、股関節の違和感が減ってきている実感があります。ジムと整体の2か所に通うならここでまとめて見てもらうのがおすすめです！
80代 女性
週に2回通って運動指導と整体を受けています。通い始めて3ヶ月が経ち生活がより楽になるのを実感しています。歩いてる時のふらつきがなくなり、足が上がりやすくなりました。膝や腰に痛みがありましたが、週2回の整体と運動習慣で痛みが和らいできています。このまま何も対策せずに体が弱っていくのが不安でしたので、こちらに出会えて良かったです！
20代 女性
知り合いに紹介してもらい、こちらに週2回通っています。きっかけは二つあり、一つ目は膝の痛みや坐骨神経痛に悩まされていること。二つ目は様々なダイエットをやったが生活の質が下がり続かなかったことです。昔からぽっちゃりしていたのですが、成人してからいろいろなところに痛みが出てきました。このままではまずいと感じ、食事制限によるダイエットを試みましたが、仕事の集中力低下・常に体が疲れている感じがしていました。ダイエット期間が終わってすぐ、リバウンドしてしまうのが多かったです。
こちらのトレーナーさんは医療国家資格を持っているとのことで、痛みの原因や体の使い方など教えてくれるので安心しています。食事制限が中心だったダイエットも、運動習慣の定着とちょっとした食事の意識で今のところ無理なく続けられています！これから体が変わっていくのが楽しみです！
50代 女性
もともと体を動かすのが好きで、いろいろな習い事をやりました。 パーソナルジムも過去に通っていましたが、一緒に行っていた友人がパーソナルトレーニングで体を痛めたのが原因で行かなくなってしまいました。
ユースフルに行ったきっかけは、家にチラシが入っていて初回無料キャンペーンをやっていたからです。
国家資格を持ったトレーナーさんとのことなので、 身体 について詳しそうで安心してできるかなと思いました。これから孫が生まれるので一緒に動き回れるように体力 をつけていきたいです！
50代 男性
趣味でゴルフをやっているのですが、もう少し飛距離とスコアを伸ばしたく、 トレーニングを始めようと思いま した。
効果的な鍛え方や家で行えるトレーニングも教えてもら い、頑張って続けています。 また、腰からお尻にかけて 時々痛みが出てくるのでそれを伝えたところ、私の場合は鍛えつつも凝り固まっている部分をほぐしてあげるのが良いとのことで、運動後にストレッチや整体も合わせてやってもらっています。
最近少しずつゴルフの飛距離も伸びてきて腰の痛みも改善してきているので、この調子で続けていきたいと思い ます。
20代 女性
学生時代は運動部に所属していましたが、 社会人になってからは特に体を動かすことはせず筋力低下を感じていました。
動画を参考に自宅で出来るトレーニングをやってみたりもしま したが、いまいち出来ているか分からなく、また甘えが出てし まい続かず。
近所のパーソナルトレーニングを探してみたところトレーニン グ初心者向けのこちらのジムを見つけました。
試しに初回体験に行ってみると、トレーナーの松浦さんがしっかりと悩みを聞いてくれて、トレーニングの方向性も提示してくれました。
セッション中も体の使い方を褒めてくれたりして、モチベーシ ョンが高まった状態で取り組めました。
今後のトレーニングは松浦さんに管理してもらいながら続けられるように頑張ります！
20代 女性
社会人になってから運動する機会がなかなか無く、運動不足を感じていた為通い始めました。 日頃運動習慣がない為、終わった後は少し筋肉痛になりますが、リ フレッシュできて楽しいです。
日々のデスクワークで猫背気味でしたが、最近姿勢が良くなったと言われるようになりました。
週１回、コツコツ頑張っていこうと思います。
パーソナルジム『ユースフル』一之江 