運動不足を感じたら

「運動しなきゃとは思ってるけど、何から始めたらいいか分からない…」

「一人だと続かない、結局三日坊主で終わってしまう…」

「ジムに行ったことがないから不安…」

もしあなたがそんな風に感じているなら、『ユースフル』は、運動不足解消に特化したあなたのための場所です。

日々の忙しさや、運動経験がないことからくる不安で、ついつい体を動かす機会を後回しにしていませんか？

運動不足は、見た目の変化だけでなく、疲れやすさ、肩こりや腰痛、気分の落ち込みなど、体と心に様々なサインとして現れます。

『ユースフル』では、運動が苦手な方、ジム初心者の方、そして長らく運動から遠ざかっていた方を全力でサポートします。

一般的なフィットネスジムとは違い、パーソナルジムが運動不足の方に選ばれるのには理由があります。

専門家による徹底サポート: あなたの体力レベル、運動経験、目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを作成します。無理なく、効果的に運動習慣を身につけることができます。
モチベーション維持: 一人では挫折しがちな運動も、トレーナーが隣で励まし、サポートすることで継続しやすくなります。
正しいフォームの習得: 自己流の運動は怪我のリスクを高めます。専門のトレーナーが正しいフォームを指導するため、安全かつ効果的にトレーニングを進められます。
疑問や不安をすぐに解消: 「この動きは合ってる？」「こんな時どうしたらいい？」といった疑問も、その場で解決できます。
予約制で続けやすい: 事前予約なので、忙しいスケジュールの中でも運動する時間を確保しやすくなります。

私たちは、運動が苦手な方や運動習慣がない方が抱える不安や悩みを深く理解しています。だからこそ、以下の点にこだわり、あなたの「変わりたい」をサポートします。

現在のあなたの体の状態（柔軟性、筋力、姿勢など）を丁寧にカウンセリング・評価し、無理なく始められるプログラムを提案します。運動経験がなくても、体が硬くても大丈夫です。

トレーナーが常に隣でサポートします。正しいフォーム指導はもちろん、「今日は気分が乗らない…」といった日も、あなたの状態に合わせて柔軟に対応。運動を楽しいと感じられるよう、全力でサポートします。

トレーニングだけでなく、日常生活で取り入れられる「ちょい足し運動」や、食事に関するアドバイスも行います。ジムに通う日以外も、健康的な習慣が身につくようサポートし、リバウンドしにくい体づくりを目指します。

他の方の目を気にすることなく、集中してトレーニングに取り組めるプライベートな空間を提供します。運動初心者の方でもリラックスしてトレーニングに臨めます。

「体力に自信がない」「運動が苦手」「何から始めていいか分からない」

そんな方も、ぜひ一度当ジムの無料カウンセリング・体験トレーニングにお越しください。あなたの悩みや目標をじっくりお伺いし、最適なプランをご提案させていただきます。

小さな一歩が、大きな変化につながります。私たちと一緒に、健康的で活動的な毎日を手に入れましょう！

[無料カウンセリング・体験トレーニングのお申し込みはこちらから]